A masaxe prenatal, unha grande axuda nun intre máxico

A masaxe prenatal é unha masaxe que se enfoca nas necesidades especiais da futura nai a medida que o seu corpo pasa polos cambios dramáticos do embarazo.

Mellora a función dos músculos e as articulacións, mellora a circulación e o ton xeral do corpo, e alivia a fatiga mental e física. O enfoque suave e non invasivo da masaxe prenatal pode aliviar a incomodidade asociada co embarazo, axudar á futura nai a prepararse para o traballo de parto e brindarlle apoio emocional nutritivo.

Beneficios para o corpo e a mente
Os beneficios da masaxe prenatal inclúen unha ampla gama de beneficios fisiológicos, emocionais e psicolóxicos.
Alivia a tensión nas articulacións que soportan peso e as estruturas musculo-fasciales
Axuda en remediar moitas das molestias comúns experimentados durante o embarazo: molestias musculares, dor de costas baixas, dor de costas superiores, dor de cabeza, cambras nas pernas, ciática, rixidez, tensión e nós, síndrome do túnel carpiano, dor de cabeza, acidez e o reflujo acedo, fatiga , veas varicosas, conxestión nasal, dificultade para respirar, edema das extremidades inferiores, dor de pescozo, dor interescapular, dor sacroilíaco e da articulación da cadeira e estreñimiento
Aumenta a circulación sanguínea, que proporciona máis osíxeno e nutrientes tanto á nai como ao feto e estimula o sistema linfático, o que aumenta a inmunidade e a eliminación de toxinas.

PUBLICIDADE EN XORNAL GALEGO

Estabiliza os niveis hormonais e axuda a aliviar a depresión ou a ansiedade causada polos cambios hormonais.
Alivia e relaxa o sistema nervioso ao liberar endorfinas no corpo da nai. Como resultado, a futura nai sente máis relaxada e a gusto, e tamén durmirá máis facilmente e máis profundamente
Axuda a manter unha boa postura e adaptarse a unha aliñación cambiante causada polo aumento de peso do bebé. A masaxe aumenta o ton muscular e a flexibilidade, mellorando a capacidade de levar este peso extra e ao mesmo tempo aliviando dores e dores, cambras nas pernas e espasmos musculares
Alivia a carga do corazón e axuda a manter a presión arterial baixo control
Mellora a flexibilidade da pel e os tecidos subxacentes
Admite o retorno do sangue ao corazón e aumenta o fluxo sanguíneo ao útero e a placenta. Coas enormes demandas impostas ao sistema circulatorio durante o embarazo, o volume de sangue pode aumentar até un 60 por cento en comparación cos niveis previos ao embarazo. A medida que o embarazo progresa e o útero agrándase e presiona profundamente no cuenco pélvico, o retorno venoso ao corazón vese obstaculizado
Prepara á futura nai para un parto máis fácil co seu efecto sedante sobre o sistema nervioso, promovendo a relaxación e o alivio da tensión
Ofrece unha opción alternativa natural, segura e libre de drogas para o alivio da dor, xa que tomar medicamentos a miúdo é limitado durante o embarazo polo ben do feto.
Ademais dos beneficios físicos, a masaxe prenatal brinda ás mulleres o apoio emocional e o toque nutritivo proporcionados polo tacto e a enerxía humana non sexual.

PUBLICIDADE EN XORNAL GALEGO

Deixa unha resposta