Cuidar a pel do sol, pero tamen do frío

A pel é o órgano máis extenso do corpo humano e o que desempeña unha importante función protectora fronte ás agresións externas. Entón, por que só coidala no verán A Asociación para o Autocuidado da Saúde (Anefp) advirte de que no inverno as ameazas ás que se enfronta a nosa dermis tamén son constantes.

Nesta estación, o contraste do frío da rúa e a calor seca das calefaccións provocan que a pel perda auga, algo que ten gran relevancia, xa que a pel require dous terzos da cantidade total da que se compón o corpo humano. Ademais, hai que ter en conta outras agresións químicas que tamén poden provocar a súa deterioración, como o tabaco ou os cosméticos.

Como consecuencia diso, poden aparecer patoloxías dermatológicas, como a xerosis invernal ou sequedad extrema, o que provoca que a pel presente un aspecto descamativo, con estrías, gretas e durezas. Por iso, é imprescindible protexela cada día cos produtos adecuados.

Consellos farmacéuticos

PUBLICIDADE EN XORNAL GALEGO

Neste sentido, os expertos no autocuidado recomendan sempre acudir ao consello dun farmacéutico á hora de adquirir calquera produto para manter unha pel saudable. E é que, por exemplo, cada crema hidratante ten unhas propiedades diferentes en función da súa composición.

A hidratación é o alicerce básico para ter unha pel sa no inverno, asegurou o director xeral de Anefp, Rafael García Gutiérrez, quen recomendou aplicar as cremas cos movementos básicos de masaxe. Así mesmo, é clave a limpeza e a exfoliación periódica da pel, co fin de eliminar as células mortas e favorecer a súa rexeneración. Nesta tarefa, merecen especial atención as zonas con maior tendencia a resecarse, como mans, cóbados e pés. No entanto, non hai que descoidar aquelas que se tende a esquecer, como pescozo e costas.

Aínda que a concienciación da poboación creceu grazas ao labor informativo que leva a cabo desde establecementos como as farmacias, é necesario dar a coñecer (cunha linguaxe accesible) todos os avances que permite a ciencia ao redor da fotoprotección.

Os expertos inciden na importancia que xogan os nutricosméticos solares como complemento e reforzo da acción dos fotoprotectores tópicos. Unha combinación que pode recomendarse desde as boticas a adultos. Tamén é importante inculcar a cultura da fotoprotección en nenos e novos, informándolles das correctas pautas de aplicación e priorizando fotoprotectores tópicos de rápida absorción.

PUBLICIDADE EN XORNAL GALEGO

 

Deixa unha resposta