Uso frecuente de saunas pode diminuír o risco de accidentes cerebrovasculares

O estudo incluíu a persoas de 53 a 74 anos residentes no leste de Finlandia, un país no que as saunas son tan comúns que é habitual que a xente as teña nas súas casas.

O informe detalla que quen usaron unha sauna entre catro e sete días á semana mostraron un risco 61% menor de ter un ACV que as persoas que foron só unha vez á semana.

As persoas que usan saunas con regularidade poden enfrontar un risco de accidente cerebrovascular moito menor que aqueles que van con pouca frecuencia, de acordo cun estudo realizado en Finlandia.

O informe publicado o mércores na revista Neurology é o primeiro en avaliar a relación entre o uso de saunas e os accidentes cerebrovasculares (ACV) e baseouse no seguimento de máis de mil 600 persoas durante unha media de 15 anos.

Quen usaron unha sauna entre catro e sete días á semana mostraron un risco 61% menor de ter un ACV que as persoas que foron só unha vez á semana, determinou o estudo.

PUBLICIDADE EN XORNAL GALEGO

O beneficio tamén foi evidente para quen pasaron tempo en saunas dúas ou tres veces por semana, entre os que diminuíu un 14% o risco de ACV respecto dos que o fixeron unha vez por semana. Os beneficios persistiron mesmo despois de axustar outros factores que poderían afectar ese risco, como o exercicio, o colesterol alto, o tabaquismo e a diabetes.

“Estes resultados son interesantes porque suxiren que esta actividade que as persoas utilizan para a relaxación e o pracer tamén pode ter efectos beneficiosos sobre a súa saúde vascular”, dixo o autor do estudo, Setor Kunutsor, da Universidade de Bristol.

“As saunas parecen ter un efecto reductor da presión arterial, o que pode ser a base do efecto beneficioso sobre o risco de ACV”, acoutou. Os investigadores advertiron que o estudo era de natureza observacional, e ao basearse en respostas a cuestionarios non chegou a demostrar causa e efecto.

O estudo incluíu a persoas de 53 a 74 anos residentes no leste de Finlandia, un país no que as saunas son tan comúns que é habitual que a xente as teña nas súas casas.

PUBLICIDADE EN XORNAL GALEGO

 

Deixa unha resposta