A importancia de microbiota, a nosa parte maioritaria

PUBLICIDADE EN XORNAL GALEGO
O corpo humano é como un planeta que está habitado por unha inmensa variedade e cantidade de microorganismos. No noso organismo viven uns 48 millóns de bacterias, 60 billóns de virus e varios miles de millóns de fungos. A nosa saúde depende en gran parte do equilibrio adecuado de todos estes microorganismos.
Debemos, por tanto, coidar o hábitat no que viven e desenvólvense e procurar que todas esas especies convivan en equilibrio. O conxunto de bacterias que viven no noso organismo denomínaselle como microbiota, e a colonia máis grande está situada no noso sistema dixestivo.
 
A saúde dixestiva e o equilibrio bacteriológico intestinal son fundamentais para ter unha boa saúde, xa que diso depende a absorción dos alimentos e o bo funcionamento do noso sistema defensivo. A investigación demostrou que a microbiota normal proporciona a primeira liña de defensa contra os microorganismos patógenos, axuda á dixestión, participa na degradación de toxinas e contribúe á maduración do sistema inmunitario.