Uso frecuente de saunas pode diminuír o risco de accidentes cerebrovasculares

O estudo incluíu a persoas de 53 a 74 anos residentes no leste de Finlandia, un país no que as saunas son tan comúns que é habitual que a xente as teña nas súas casas.

O informe detalla que quen usaron unha sauna entre catro e sete días á semana mostraron un risco 61% menor de ter un ACV que as persoas que foron só unha vez á semana.

As persoas que usan saunas con regularidade poden enfrontar un risco de accidente cerebrovascular moito menor que aqueles que van con pouca frecuencia, de acordo cun estudo realizado en Finlandia.

Publicidade Xornal Galego:

O informe publicado o mércores na revista Neurology é o primeiro en avaliar a relación entre o uso de saunas e os accidentes cerebrovasculares (ACV) e baseouse no seguimento de máis de mil 600 persoas durante unha media de 15 anos.

Quen usaron unha sauna entre catro e sete días á semana mostraron un risco 61% menor de ter un ACV que as persoas que foron só unha vez á semana, determinou o estudo.

O beneficio tamén foi evidente para quen pasaron tempo en saunas dúas ou tres veces por semana, entre os que diminuíu un 14% o risco de ACV respecto dos que o fixeron unha vez por semana. Os beneficios persistiron mesmo despois de axustar outros factores que poderían afectar ese risco, como o exercicio, o colesterol alto, o tabaquismo e a diabetes.

“Estes resultados son interesantes porque suxiren que esta actividade que as persoas utilizan para a relaxación e o pracer tamén pode ter efectos beneficiosos sobre a súa saúde vascular”, dixo o autor do estudo, Setor Kunutsor, da Universidade de Bristol.

“As saunas parecen ter un efecto reductor da presión arterial, o que pode ser a base do efecto beneficioso sobre o risco de ACV”, acoutou. Os investigadores advertiron que o estudo era de natureza observacional, e ao basearse en respostas a cuestionarios non chegou a demostrar causa e efecto.

O estudo incluíu a persoas de 53 a 74 anos residentes no leste de Finlandia, un país no que as saunas son tan comúns que é habitual que a xente as teña nas súas casas.